＼ 1分で予約完了！ ／
＼10月末まで／ 体験0円
月額1,980円×2ヶ月キャンペーン中
小伝馬町駅・馬喰横山駅 徒歩4分／馬喰町駅 徒歩6分
人形町駅 徒歩7分／新日本橋駅 徒歩8分／岩本町駅 徒歩9分
CAMPAIGN＼ 10月末まで ／
コスパよくスタート！通い放題！
月額会費が、2か月間おトク！
入会金・事務手数料が、今だけ無料！
体験レッスンも今だけおトク！
ウェア＆タオルは、レンタル無料！
入会された方限定プレゼント！
他店から乗り換えなら、月額会費が2か月0円！
プレミアムプランへのご入会が条件です。
他店（フィットネス・ジム含む）に在籍中であることが確認できる書類をご提示ください。
※上記特典には加入条件があるものがあります。店舗にてご確認ください。
※表記の価格はすべて税込です。
※専用ソックスのプレゼントはご入会時の特典です。体験当日は靴下をご持参ください。
※乗り換え特典は、プレミアムプランへのご入会が条件です。他店（フィットネス・ジム含む）に在籍中であることが確認できる書類（会員証・引落明細など）をご提示ください。他の特典と併用いただけます。
※キャンペーン内容は時期により変わります。
ABOUT STUDIO
最大12名の少人数制で、リフォーマー（専用マシン）を使ったグループレッスンを毎日開催。暗闇×音楽の没入空間だから、周りの目を気にせず自分の体に集中できます。音楽に合わせて動くので、はじめての方でも動きが覚えやすいのが特徴です。ウェア・タオルの無料レンタルがあるので、靴下だけご持参いただければお仕事帰りにも身軽に通えます。
POINT
REASON 01
24プログラム・約170曲
毎月1プログラム、新しく加わります
K-POP・邦楽・洋楽・懐メロまで、24プログラム・約170曲をご用意。毎月1プログラムずつ新しく加わるので、同じ動きの繰り返しになりません。「運動を続ける自信がない」という方でも、毎回新鮮な気持ちで通えます。
REASON 02
日本初の暗闇系マシンピラティス
女性専用。人目を気にせず、自分の体に集中
照明を落としたブルーの空間で、音楽に合わせて動くマシンピラティス。Beat Pilatesは日本初の暗闇系マシンピラティス専門スタジオです。利用者は女性のみ。鏡の前で人目を気にする必要がないので、運動が苦手な方ほど集中できます。
REASON 03
最大12名の少人数制・5段階レベル
音楽をかける前に、全員で練習します
レッスンは必ず、インストラクターが動作の見本をお見せするところから。曲を流さずに全員で練習し、動きを覚えてから音楽をかけます。1レッスン最大12名なので、一人ひとりの動きを見ながらマシンの調整までサポートできます。初心者から上級者まで5つのレベルをご用意し、どのレベルも体験可能です。
REASON 04
靴下だけで、仕事帰りに45分
朝8時から夜21時30分まで・6駅利用可
ウェア・タオルは無料レンタル。ご持参いただくのは靴下のみです。朝8時から夜21時30分まで営業しており、小伝馬町駅・馬喰横山駅から徒歩4分、6駅が使えます。出勤前にも、お仕事帰りにも寄れます。
REASON 05
通えない月があっても、無駄になりません
回数の繰り越しに期限なし
消化できなかった回数は期限なく繰り越せます。休会してから復会された場合も、そのまま引き継がれます。予約はレッスン5分前まで、キャンセルは1時間前まで受け付けているので、急な予定にも対応できます。
PROGRAM
NEW PROGRAM
Shawn Mendes
10月の新曲は「Shawn Mendes」。
毎月1プログラム、新しく加わります。
SET LIST
10月に開催するプログラム
Shawn Mendes
強度★★★☆☆
鍛えるのは 下半身・腹筋
NiziU
強度★★☆☆☆
鍛えるのは コア・全身
SEVENTEEN
強度★★☆☆☆
鍛えるのは 腹筋・下半身
BTS
強度★★★☆☆
鍛えるのは お尻・腹筋
LE SSERAFIM
強度★★★☆☆
鍛えるのは 腹部・下半身
TWICE
強度★★★☆☆
鍛えるのは 背中・二の腕・ヒップ
aespa
強度★★★☆☆
鍛えるのは 下半身・姿勢・お腹
BLACKPINK
強度★★★★☆
鍛えるのは 体幹・姿勢改善
XG
強度★★★★☆
鍛えるのは インナー・アウターマッスル
NEO CITY POP
強度★☆☆☆☆
鍛えるのは 下半身・お腹・ストレッチ
japan mix 1
強度★★☆☆☆
鍛えるのは 全身
ちゃんみな
強度★★☆☆☆
鍛えるのは ストレッチ・姿勢・下半身
嵐
強度★★☆☆☆
鍛えるのは 内もも・二の腕・腹筋
HANA
強度★★★☆☆
鍛えるのは 腹筋・全身
timelesz
強度★★★☆☆
鍛えるのは 体幹
Snow Man
強度★★★★☆
鍛えるのは 下半身・お腹・二の腕
KinKi Kids
強度★★★★★
鍛えるのは 下半身中心
RIP SLYME
強度★★★★★
鍛えるのは 下半身・腹筋
V6
強度★★★★★
鍛えるのは 腹筋中心
サブリナ・カーペンター
強度★★☆☆☆
鍛えるのは ストレッチ・体幹
Bruno Mars
強度★★★☆☆
鍛えるのは 上半身・下半身・ストレッチ
Maroon 5
強度★★★★☆
鍛えるのは お腹・全身
K-POP・邦楽・洋楽・懐メロまで、全24プログラム・約170曲をご用意しています。10月はこのうち22プログラムを開催します。★はプログラム全体の強度の目安です。同じ曲でも担当インストラクターによって展開が変わるので、何度受けても新鮮です。
レベルは5段階
レベル1
ストレッチ要素が多め。体をほぐしながら進みます
レベル2
ストレッチに、基本の動きが少しずつ加わります
レベル3
基本の動きを、曲のリズムに合わせてしっかりと
レベル4
テンポが速く、負荷も高めのクラス
レベル5
いちばんハード。やり込みたい方向け
運動が久しぶりの方も、レベル1〜3から始めていただけます。どのレベルも体験レッスンでお選びいただけます。★4以上のクラスは夜の時間帯を中心に開催しています。
レッスンスケジュールを見るご希望の曜日・時間に、どのレベルのレッスンがあるかご確認いただけます。
FLOW
レッスン開始15分前から入室いただけます。遅くとも10分前までにお越しください。受付コーナーはございませんので、ご来店の際はインストラクターにお声掛けください。ご持参いただくのは靴下のみでOKです。
お着替えのあと、運動経験や体のお悩みをお伺いします。
いきなり音楽に合わせて動くことはありません。まずインストラクターが動作の見本をお見せし、曲を流さずに全員で練習します。動きを覚えてから音楽をかけるので、はじめての方でも置いていかれません。マシンの使い方も一つずつご案内し、レッスン中もサポートします。
終了後、システムやプランについてご説明します。ご入会の強要は一切ありません。その場でご入会の場合は入会金0円などの特典があります。
INSTRUCTOR
BEAT PILATESのレッスンは、曲に合わせて動きます。だからインストラクターには、ピラティスの知識に加えてリズム感が要ります。ダンスの経験を持つメンバーや、音楽が好きなメンバーが多いのはそのためです。
JUICY
AYUMI
ENIKA
RIHO
KAE
YUME
ARAN
同じプログラムでも、担当によって展開が変わります。得意なジャンルも一人ひとり違うので、いろいろなクラスを受けてみてください。ピラティス・パーソナルトレーナーの資格を持つインストラクターが、マシンの調整から動きのコツまで丁寧にご案内します。
※担当インストラクターはレッスンにより異なります。最新のスケジュールは予約ページでご確認ください。
STUDIO
レッスン中は照明を落としたブルーの空間に。レッスン前後は明るい状態で、更衣スペースも清潔に保っています。リフォーマーは12台。マシン同士の間隔にゆとりがあるので、周りを気にせず動けます。
レッスン中のスタジオ。暗闇×音楽の没入空間
リフォーマーは12台。間隔にゆとりがあります
レッスン前後は明るい状態に
利用者は女性のみ。女性専用スタジオです
※横にスワイプしてご覧いただけます。
MEDIA
BEAT PILATESは、テレビ番組や雑誌で
暗闇マシンピラティスのスタジオとして取り上げられています。
NスタTBS｜2026年7月16日 放送
THE TIME,TBS｜2025年9月18日 放送
王様のブランチTBS｜2025年3月22日 放送
Tarzan
マガジンハウス
2024年11月14日発売
No.890「ピラティスの教科書」
ヨガ&フィットネス
フィットネススポーツ
2025年6月5日発売
vol.14
※ブランド「BEAT PILATES」としての掲載・放送実績です。
番組ロゴ ©TBS
VOICE
ピラティスってなんだかハードルが高いなと思っていましたが、いざやってみるとそんなことなく今のところ楽しく5ヶ月続いています。暗闇なので周りを気にすることなく頑張れています。インストラクターの方はとても丁寧にやり方を説明してくれますし、少し練習してから曲を流してやるのでしっかり効かせたいところに効かせられます。
R O さん（Googleクチコミ ★5）
初心者でしたが、暗闇と音楽のおかげで楽しく続けられています！先生方の指導のおかげで、段々と姿勢も綺麗になってきました！
かみのさやか さん（Googleクチコミ ★5）
1ヶ月以上通っています！
心地よい照明で楽しい音楽で普段使わない筋肉を使う感じですっきりします！
あまり運動が得意ではありませんが、長続きできそうです！
H K さん（Googleクチコミ ★5）
初めてピラティスにチャレンジしましたが、わかりやすく教えて下さるので、不安なくできました😊ほど良い暗闇なのも良いですね。予約も取りやすいです。
はなちゃん さん（Googleクチコミ ★5）
先生の教え方が丁寧なので、初心者でも問題なくできます。スタジオも清潔なので快適にレッスンを受けられています。
me さん（Googleクチコミ ★5）
先生がとても優しくて楽しくリフレッシュでき、行くのが毎回楽しみです！レッスン後は立つのも歩くのも楽な感じがして、ふわっと力が抜けた状態で軸がしっかりする気がします。
Saki さん（Googleクチコミ ★5）
通い始めて数ヶ月。
週1通うことが習慣化されてきて楽しくなってきました。
インストラクターのみなさん親切で優しいです。
himf さん（Googleクチコミ ★5）
自分で筋トレをするより負荷が少なく音楽に合わせてのレッスンなので、楽しく続けられそうです！
PENGUIN pen さん（Googleクチコミ ★5）
PRICE
同じ通い方でも、プレミアム（12ヶ月継続）がいちばん安くなります。
どのプランも、まずは体験レッスンでお試しいただけます。
プラン3
月3回
ライトプランより 月2,000円 おトク
1年間では 24,000円の差になります
1回あたり 約3,000円（月3回）
プラン4
月4回
ライトプランより 月2,000円 おトク
1年間では 24,000円の差になります
1回あたり 約2,800円（月4回）
デイタイム通い放題
平日朝〜17:00開始まで通い放題
ライトプランより 月3,200円 おトク
1年間では 38,400円の差になります
週2回通った場合、1回あたり 約1,600円
ナイトタイム通い放題
全日17:00以降 通い放題
ライトプランより 月3,200円 おトク
1年間では 38,400円の差になります
週2回通った場合、1回あたり 約1,600円
フルタイム通い放題
全日 通い放題
ライトプランより 月3,600円 おトク
1年間では 43,200円の差になります
週2回通った場合、1回あたり 約1,800円
体験レッスン45分 0円（通常3,300円）／入会金11,000円・事務手数料3,300円が今だけ0円。
※「1回あたり」は月会費を回数で割った参考値です。通い放題プランは週2回（月8回）通った場合で計算しています。
※プレミアムは12ヶ月、スタンダードは6ヶ月の継続が条件です。継続期間中に休会される場合はデポジット（プレミアム26,000円／スタンダード13,000円）をお預かりし、復会時にご返金いたします。
※キャンペーン内容は時期により変わります。最新はページ上部をご確認ください。
ACCESS
〒103-0011
東京都中央区日本橋大伝馬町11-8 HATビル3階
営業時間 8:00〜21:30
小伝馬町駅 1番出口
東京メトロ日比谷線
馬喰横山駅 A2出口
都営新宿線
馬喰町駅 1番出口
JR総武線快速
人形町駅 A4出口
東京メトロ日比谷線／都営浅草線
新日本橋駅 8番出口
JR総武線快速
岩本町駅
都営新宿線
日本橋・三越前・八重洲・岩本町・浜町エリアからも、自転車やお仕事帰りの徒歩圏内です。
BLOG
ピラティスの続け方、日本橋エリアのスタジオ比較、季節ごとの体づくりなど。通いはじめる前に知っておきたいことをまとめています。
エリア
馬喰町・馬喰横山から徒歩4〜6分のピラティス｜問屋街で働く女性の運動不足解消ガイド【2026年版】
エリア
ピラティスを人形町で探すなら？人形町駅徒歩7分・女性専用マシンピラティスの選び方と通い方【2026年版】
エリア
水天宮前・浜町・東日本橋からマシンピラティスに通うなら｜自転車・徒歩アクセスと通い放題活用ガイド【2026年版】
お悩み
スマホ首・ストレートネックをピラティスで改善｜日本橋OLのための完全ガイド【2026年最新】
お悩み
冷え性・むくみをピラティスで改善｜下半身スッキリの完全ガイド【2026年最新】
季節の体づくり
運動を始めるなら秋が最強な理由｜夏バテ後の体を整えるピラティス習慣【9月スタートガイド】
FAQ
いきなり音楽に合わせて動くことはありません。まずインストラクターが動作の見本をお見せし、曲を流さずに全員で練習します。動きを覚えてから音楽をかけるので、はじめての方でも置いていかれません。最大12名の少人数制で、マシンの調整からご案内しますのでご安心ください。
ウェア・タオルは無料レンタルがございますので、ご持参いただくのは靴下のみです。
予約は5分前まで、キャンセルは1時間前まで可能です。
可能です。繰り越しに期限はなく、休会後に復会された場合もそのまま引き継がれます。
継続条件のあるプラン（プレミアム・スタンダード）で継続期間中に休会される場合は、デポジットをお預かりします。金額はプレミアムが26,000円、スタンダードが13,000円です。お預かりしたデポジットは、復会時にご返金いたします。継続条件のないライトプランは、休会に費用はかかりません。
体の変化を実感しやすいのは週2〜3回と言われています。通い放題プランなら週2回で1回あたり約1,800円です。
@beat_pilates_kodemmacho
CONTACT
体験レッスンのご予約は上のボタンから。
レッスン内容・料金プラン・その他のご質問は
こちらのフォームからお気軽にどうぞ。
＼ 1分で予約完了！ ／
＼10月末まで／ 体験0円
月額1,980円×2ヶ月キャンペーン中
小伝馬町駅・馬喰横山駅 徒歩4分／馬喰町駅 徒歩6分
人形町駅 徒歩7分／新日本橋駅 徒歩8分／岩本町駅 徒歩9分