ビートピラティスは「楽しい」と「しっかり効く」を両立した新しいピラティスです
「ピラティスは興味があるけれど、運動量が少なそう」
「せっかく始めるなら、体力や筋力もしっかり付けたい」
そんな方に体験していただきたいのが、BEAT PILATES山形本町店です✨✨
ビートピラティスは一般的なピラティスとは少し違い、
・暗いスタジオで周りを気にせず集中できる
・音楽に合わせて楽しく身体を動かせる
・ピラティスの動きにフィットネス要素を取り入れている
という特徴があります。
姿勢や身体の使い方を意識するピラティスの良さを活かしながら、全身へしっかりアプローチできるプログラムになっています💪
暗いスタジオだから運動に集中しやすい
運動を始めたいと思っても、
「周りの目が気になる」
「自分だけできなかったら恥ずかしい」
という不安を感じる方は少なくありません。
ビートピラティスでは暗いスタジオでレッスンを行うため、自分自身の動きに集中しやすい環境になっています✨✨
そのため、運動経験が少ない方や初めてピラティスに挑戦する方でも参加しやすいことが特徴です☝️
音楽に合わせるから45分があっという間
ビートピラティスでは音楽に合わせて身体を動かします。
リズムに合わせてレッスンが進むため、
という声も多くいただいています。
「運動は苦手だけど音楽は好き♪」
そんな方にも続けやすいレッスンです。
全身をしっかり使うから筋力や体力にもアプローチ
ビートピラティスでは、ピラティスの動きにフィットネス要素を取り入れています。
そのため、
・お腹
・背中
・お尻
・脚
・腕
など全身をバランスよく使うプログラムです。
体験レッスン後に「翌日筋肉痛になりました」というお声をいただくことも少なくありません。
筋肉痛の有無には個人差がありますが、普段あまり使っていない筋肉まで動かしたことで身体の変化を感じる方も多くいらっしゃいます💪
幅広い年代の方が参加できる理由
「運動量が多いなら若い人向けなのでは？」
そう思われる方もいらっしゃいます。
しかし、BEAT PILATES山形本町店には20代から60代まで幅広い年代の方にご利用いただいています。
年齢ではなく、ご自身のペースで参加できるプログラムだからです。
実際に会員様からは、
というお声もいただいています。
もちろん感じ方には個人差がありますが、多くの方が継続する中で身体の変化を実感されています。
「続けられる運動」を探している方におすすめです
運動は一度頑張ることよりも、無理なく続けることが大切です。
楽しさがあるから続けられる。
続けられるから身体が変わっていく。
これがビートピラティスの大きな魅力です。
「ピラティス 山形」でスタジオを探している方は、まずは無料体験レッスンでビートピラティスならではのレッスンを体感してみてください。
【店舗情報】
BEAT PILATES 山形本町店
住所
山形県山形市本町2丁目4-15 アーチスセンゾクヤ2F-G号室
アクセス
山形市本町・七日町エリア
山形グランドホテル様近く
JR山形駅より徒歩約15〜20分
駐車場
山形市街なか共通駐車券をお渡ししております。対象の駐車場については以下リンクからご確認ください。
https://nanokamachi.com/Pages/parkinglots.html
体験レッスン
0円
