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FIRST VISIT
運動が久しぶり、運動が苦手、ピラティスが初めての方が安心して人目を気にせず取り組めるように暗闇にしております。安心してご参加ください。
BEAT PILATESの体験レッスンは45分。ご予約から当日の流れ、持ち物、体験のあとのことまで、このページにまとめました。
ANXIETY
体験レッスンのお申し込み前にいただくご質問で、とくに多い3つです。
運動が苦手です。
ついていけるか心配です。
レッスンは5段階のレベルから選べます。レベル1〜3はストレッチと基本の動きが中心で、運動が久しぶりの方が最初に選ぶレベルです。体験レッスンでもレベルをお選びいただけます。
体が硬いのですが、
問題ないでしょうか。
リフォーマーというマシンが、スプリングの力で動きを補助します。自分の柔軟性だけで体を支える必要がありません。マシンピラティスは、体が硬い方ほど違いを感じやすい方法です。
ひとりで行くのは、
少し気まずい気がします。
スタジオは照明を落とした暗闇です。周りから見られることも、周りと比べてしまうこともありません。全店舗が女性専用なので、人目を気にせず自分の体だけに集中できます。
LESSON
インストラクターがお出迎えをいたします。
予約されたマシンへご案内しますので、不安点、疑問点等お気軽に相談ください。
インストラクターがマシンの部位の名称やスプリングの変更方法などを説明します。
覚える必要はありませんので、ご安心ください。
1曲ごとにインストラクターが動きの説明を行います。説明の後に、動きの練習を行います。
1曲あたり、動きが1つ、または2つしか行いません。非常にシンプルですので、ご安心ください。
練習後に、曲に合わせてエクササイズがスタートします。
WHAT TO BRING
動きやすいウェアと、タオル、靴下をお持ちください。
特別な道具は必要ありません。
※ ウェア・タオルのレンタルを行っている店舗もあります。レンタルの有無と設備は店舗によって異なりますので、詳しくは各店舗ページをご確認ください。
FLOW
はじめての方は、レッスン開始の15分前にお越しください。
各店舗のページから、ご希望の日時とレベルを選んで予約します。1分で完了します。
開始の15分前にお越しください。体の状態や気になる部分をお伺いします。初回の手続きもこのタイミングです。
更衣スペースをご利用ください。ロッカーや設備は店舗によって異なります。
マシンの調整から動きのコツまで、インストラクターが丁寧にご案内します。ダンスや音楽、トレーニングなど、それぞれ異なるバックグラウンドを持つメンバーが担当します。
気に入っていただけたら、そのままご入会いただけます。次回のレッスンのご予約も、その場でお取りいただけます。しつこい勧誘はありません。
TRIAL
TRIAL LESSON
体験レッスン45分1,000円通常 3,300円
当日は、動きやすいウェア・タオル・靴下をお持ちください。
体験当日のご入会がお得になるキャンペーンを実施している店舗もあります。
※ 体験料金・キャンペーンは店舗によって異なります。体験料が全額キャッシュバックになる店舗もあります（月会費は全国で月額6,800円〜19,800円）。正確な金額は各店舗ページでご確認ください。
AFTER
体験のあと、そのまま通いはじめる方がほとんどです。
続けやすさの仕組みも、先にお伝えしておきます。
気に入っていただけたら、レッスンのあとその場でお手続きできます。次回のご予約まで済ませて帰れるので、いちばんスムーズです。しつこい勧誘はありません。
入会金・事務手数料が半額・または無料になるキャンペーンを実施している店舗があります。内容と期間は店舗によって異なるので、お近くの店舗ページでご確認ください。
仕事や体調の都合でお休みしたいときは、無料・無期限で休会できます。再開のご連絡をいただくまで会費はかかりません。
月ごとの回数プランは、使いきれなかった分を翌月に繰り越せます。忙しい月があっても無駄になりません。
VOICE
Googleクチコミ ★4.9 ／ 127件（日本橋小伝馬町店・2026年8月時点）
★★★★★
初心者でしたが、暗闇と音楽のおかげで楽しく続けられています！先生方の指導のおかげで、段々と姿勢も綺麗になってきました！かみのさやか さん（Googleクチコミ ★5・2026年6月投稿）
★★★★★
初めてピラティスにチャレンジしましたが、わかりやすく教えて下さるので、不安なくできました😊ほど良い暗闇なのも良いですね。予約も取りやすいです。はなちゃん さん（Googleクチコミ ★5・2026年1月投稿）
※ Googleビジネスプロフィールに投稿されたクチコミを、原文のまま掲載しています。
FAQ
※ 回答は日本橋小伝馬町店のものです。運用は店舗により異なる場合があります。よくある質問をすべて見る
RESERVE
お近くの店舗を選んで、ご希望の日時とレベルを選ぶだけ。
所要時間は1分です。