「ビートピラティスに通いたいけど、いつ予約すればいいんだろう？」 「早めに予約しても、仕事の予定が変わるかもしれない」 「当日になって時間が空いたら予約しようかな」 そんなふうに迷った経験はありませんか？ 仕事や家事、家族の予定があると、自...

「ピラティスを始めたいけど、毎週同じ曜日に通えるか分からない…」 そんな理由で、入会を迷っていませんか？ 例えば、 「仕事がシフト制で休みがバラバラ」 「子どもや家族の予定が急に入る」 「今週は水曜日が空いているけど、来週は土曜日しか時間がな...

「ビートピラティスの体験を予約してみようかな」 そう思って予約画面を開いたものの、ふと気になることはありませんか？ 「どんな服を着ていけばいいんだろう？」「靴下は必要？」「初めて行く場所だから、駐車場も確認しておきたい」 運動そのものだけで...

「ピラティスって、身体を伸ばすから痛そう…」 SNSでマシンピラティスの動画を見て、そう思ったことはありませんか？ 身体が硬いから、伸ばす動きが苦手。 運動を始めてみたいけれど、痛いのは怖い。 そんな理由で、体験レッスンを迷っている方もいるかも...

「そろそろ運動を始めたいな」 そう思っていても、仕事が終わる頃には、 「着替えるのが面倒…」 「一度家に帰ったら、もう出かけたくない」 「準備や移動まで考えると大変そう」 と感じることはありませんか？ 実は、運動そのものよりも、運動を始めるまで...

「ピラティスをやってみたい」 そう思ってInstagramなどを見ていると、 きれいなウェアを着て、難しそうな動きをして、マシンを上手に使っている人が目に入る。 すると、 「こういう人たちの中に私が入って大丈夫かな？」 と思ってしまうことはありません...

マシンピラティスのレッスンを45分。 終わったあとに、 「これだけでいいのかな？」「帰ってからウォーキングもした方がいい？」「筋トレも追加しないと運動不足？」 そんなことを考えたことはありませんか？ せっかく運動を始めたからこそ、 「もっとやっ...

「今日のレッスン、楽しかった！」 そう思ってスタジオを出たのに、 家に帰ってから思い返してみると、 「あれ？どんな動きをしたんだっけ？」 ほとんど覚えていない。 すると、 「家でも復習した方がいいのかな？」 「覚えていないと次のレッスンについて...

「マシンピラティスをやってみたい」 そう思って体験レッスンを調べたら、 レッスン時間は45分。 そこで、 「45分も運動できるかな…?」「最近ほとんど運動していないから、最後までもたないかも…」と不安になったことはありませんか？？ 特に運動からしば...

ピラティスのレッスンが終わったあと。 周りを見ると、しっかり汗をかいている人がいる。 でも自分は、 「思ったより汗をかかなかった…」 そんなとき、 「ちゃんと運動できていなかったのかな？」「もっと汗をかかないと意味がない？」 と思ったことはあり...