運動が続かない理由は「意志が弱いから」ではありません。多くの場合、“環境が合っていないだけ”です。 ビートピラティス山形本町店は、暗闇×音楽という特別な空間で行うマシンピラティス。 ・人目が気にならない暗めの空間・音楽に合わせて自然と体が動く...

結論から言うと、今のタイミングで軽く体を動かし始める人ほど、春以降の見た目に大きな差が出ます。 山形市の霞城公園でも桜が少しずつ開花し、季節は一気に春へ。厚手の服から春物へ変わるこの時期は、体のラインが自然と目立ちやすくなります。つまり「...

このブログではビートピラティス山形本町店の特徴や新しいプログラム、お得情報について日々投稿していきます！ 主にビートピラティスの特徴（ビートピラティスのメリットデメリット、レッスンの様子やスタジオの雰囲気など）についてお伝えしていきたいと...